Hoy salimos un grupo de 5 atletas del club, intrépidos ya que la mañana estaba lluviosa, pero las ganas de correr nos puede.
La salida fue muy suave, pasamos todo el entreno dándole ala sin hueso, hablamos del pasado, presente y futuro.
En total 13 km en un tiempo de 1:03, el paso del km sobre 5'.
Por la tarde quede con otro compañero del club, El Capitan, para hacer un 10000 , la tarde estaba muy fría, pero el asunto invitaba a correr.
Pero un problema en el metatarso (una dureza) solo me permitió hacer la mitad de entrenamiento, en total 5000 en un tiempo de 24'.
En total 18km.
Por la tarde
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